Varmt eller kallt – sandstrand eller snötäckt fält?

Hårt eller mjukt underlag?  Is eller lera? Vad kan jag rida på om min häst är skadad? Att rida eller promenera på samma underlag är inte bra och det vet alla ni där ut, eller hur? Eftersom hästens senor, ligament och ben mår bäst av variation. Men om du har haft otur och din häst har fått en skada då kanske ett visst underlag passar bättre.  I vår bok hittar du förslag på underlag som vi rekommenderar vid vissa specifika tillfällen.
Se här nedanför:

 

Galopp på grusväg en tidig vårdag.

Vecka 3

M/R  Motion/rörelse
Promenad 2 gånger/vecka i 45 minuter på plant fast underlag.
Ridning 2 gånger/vecka i 40 minuter. Rid i alla gångarter på
plant fast underlag och gör försiktiga igångsättningar och avsaktningar.
Ridning 2 gånger/vecka i 30 minuter, vanlig träning men med mindre krav.

Vid en annan skada kan det se ut så här:
Vecka …
M/R  
Motion/rörelse
Promenad 2 gånger/vecka i 45 minuter. Variera mellan grus- eller asfaltsväg och skogsstigar.
Ridning 1 gång/vecka i 30 minuter. Skritt på fast underlag, grus- eller asfaltsväg.
Travintervaller 2 gånger/vecka. Se travintervaller vecka 1.

Så här kan det oxå se ut.

Vecka ..

M/R   Motion/rörelse
Promenad 3 gånger/vecka i 30 minuter i raskt tempo på grus- eller asfaltsväg.
Ridning 2 gånger/vecka i 15 minuter. Skritt och trav på grusväg eller rakt fram på fast underlag.

 

Snart är våren här – så måste det vara för koltrasten sjöng häromkvällen för oss när vi var ute på en tur!