Att göra tips i coronatider

I dessa tider är det svårt att inte nämna något om coronaviruset som härjar runt om i världen.
För att minska smittspridningen har vi blivit uppmanade att hålla avstånd till varandra och då är det perfekt att ha hästar som hobby (det är det i och för sig alltid).  Fysisk aktivitet är bra och bäst är om man kan vara utomhus, för i friska luften har viruset lite svårare att nå fram till en ny mottagare.

Tips på utomhusaktiviteter

  • Långritt i skogen, rid i alla gångarter om underlaget tillåter (om du har en frisk häst)
  • Promenad i skogen, växla mellan kuperad mark och grusväg
  • Mocka hagen
  • Fika utanför stallet med stallvänner på behörigt avstånd

 

Tips på inomhusaktiviteter

  • Rykttävling, det har man alltför sällan när man är vuxen. De flesta hästar tycker det skönt, men under pälsfällningen finns det en del hästar som förvandlas till ”huggormar”. Har du en sådan häst får du fokusera på att borsta där den tycker att det är okej och med favoritborsten.
  • Massage, passa på att massera din häst. Vardagsmassage på en frisk kan alla utföra, tyvärr så hinner vi inte alltid med det. Men nu finns det kanske tid för det? I de flesta fall kan du även massera din häst när du rehabiliterar den.

I RehabHorse har vi ett kapitel som handlar om massage och där förklarar vi bland annat varför man masserar en häst som rehabiliteras före arbete eller efter arbete.

 

Var rädda om er och kom ihåg att vid massage utsöndras lyckohormonet oxytocin både hos dig och din häst.

Charlotta och Åsa

 

             Påskpresent!